2024-01-05から1日間の記事一覧
いつまでも正月気分ではいられない。 年明けしてもう５日が経過。今年もあと３６０日だ。 昨日からスクワットを始めた。スクワットは時間も道具も準備も場所も必要ない。本人のやる気さえあれば極めて簡単なトレーニングだ。 そんな極めて簡単なトレーニング…
いつまでも正月気分ではいられない。 年明けしてもう５日が経過。今年もあと３６０日だ。 昨日からスクワットを始めた。スクワットは時間も道具も準備も場所も必要ない。本人のやる気さえあれば極めて簡単なトレーニングだ。 そんな極めて簡単なトレーニング…
